2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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5247 kcal
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脂質: 270.57g | たんぱく質: 169.52g | 炭水化物: 518.53g.
朝食: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. 昼食: Antarctica Guaraná, X-Tudo. 夕食: Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Creme, Suco de Laranja Natural, X-Tudo. 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco, Dori Jujuba, Mabel Bolacha Leite, Brigadeiro, Mabel Bolacha Leite, Bolo de coco e queijo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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1866 kcal
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運動:
ウォーキング - 30 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 浴びる - 15 分, ショッピング - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 55 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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