2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
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481 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 31.31g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked). 夕食: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Fresh Express Garden Salad, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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