2016年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 31日:
|
1776 kcal
|
脂質: 68.01g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 183.68g.
朝食: Harry Korn an Korn, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Bresso Bresso mit Oliven & Rosmarin, Kerrygold Cheddar. 昼食: Erdbeeren, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. 夕食: Rapsöl, Ja! Emmentaler Gerieben, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Rama Cremefine 7%, REWE Fleisch-Tortelloni. 軽食/その他: Multipower 100% Pure Whey Protein. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|