2016年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
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1507 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 113.36g | 炭水化物: 161.33g.
朝食: Café, Bridelight Beurre Allégé, Conserves de Confiture, Pain Blanc, Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Champignons Cuits, Marque Repère Truite Fumée, Cémoi Ourson Guimauve, Bjorg Soja Cuisine, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Pâtes Fraîches (Cuites). 夕食: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Camembert, Pain Blanc, Mayonnaise, Langoustine. もっと...
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1745 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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コメント
Gourmande et sans activité physique par manque de temps et de motivation j'espère réussir avec ce suivi et un nouveau challenge pro arriver enfin à mon objectif
2016年 08月 25日 投稿者: mlafeeclochette
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