2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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188 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 19.12g | 炭水化物: 2.06g.
朝食: Jennie-O Ground Turkey 93/7. 昼食: Lucerne Muenster Sliced Cheese, Prima Della Tavern ham. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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