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https://www.youtube.com/watch?v=o5L68Z9qm4o&sns=fb
A quem interessar...
Receita / ingredientes
1 peito de frango
sal pimenta alho
modo de preparar
• cozinhe o frango com todos os temperos e desfie
• retire toda água e colocar no forno alto até o frango ficar bem seco
• triture o frango pode ser no liquidificador ou processador ( uma dica vai colocando aos poucos fica mais triturada )
• pronto! fica no ponto de farofa ! A cor depende do tempo que vc deixa no forno
• dica: o melhor é guardar a farinha na geladeira pra durar mais. ;)
Usar em receitas low carb, preferencialmente.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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382 kcal
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脂質: 23.61g | たんぱく質: 32.38g | 炭水化物: 11.40g.
昼食: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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 コメント
2016年 08月 23日 投稿者: C.P2016
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2016年 08月 23日 投稿者: susimaranandi rocha
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assistiram ao vídeo p entender melhor? fazer aquela panquequinha, uma pizza, super salva.
2016年 08月 23日 投稿者: Projeto ficar magra
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To até planejando comprar um mini processador, só para isso. Queria fazer a pizza grande msm, para variar o cardapio do cotidiano aqui :)
2016年 08月 23日 投稿者: C.P2016
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no liquidificador dá certo tbm mas aconselho ir colocando bem aos poucos, sem muita pressa e batendo bem até ponto de farinha msmo.
2016年 08月 23日 投稿者: Projeto ficar magra
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Também não tenho liquidificador, rsrsrs.
2016年 08月 23日 投稿者: C.P2016
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kkk então pede o da amiga rs
2016年 08月 23日 投稿者: Projeto ficar magra
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Eu não havia assistido o vídeo, agora que assisti percebi que da pra fazer com várias texturas, mais grossa e fazer uma farofa.
2016年 08月 24日 投稿者: susimaranandi rocha
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super versátil...dá p fazer pizzaa, com queijo em cima derretido e comer mais de uma fatia kkk é o céu.
2016年 08月 24日 投稿者: Projeto ficar magra
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2016年 08月 24日 投稿者: Rosane 123
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Projeto ficar magraの体重の記録
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