2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
|
3157 kcal
|
脂質: 126.86g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 405.45g.
朝食: Kaffee mit Milch, Linessa Erdbeere Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Butter, Weizenbrötchen. 昼食: Kürbis Möhren Suppe. 夕食: Kaffee mit Milch, McDonald's American Fries, McDonald's McChicken, McDonald's McRib. 軽食/その他: Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi, KingFrais Sahne-Pudding Vollmilch-Schokolade, Pepsi Pepsi Cola Light, Relentless Energy Drink ohne Zucker, Monster Energy. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|