2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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382 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 29.00g.
朝食: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Frozen Whole Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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