2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1952 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg. 昼食: Hormel Hard Salami, Colby Jack Cheese, Bagel. 夕食: Barefoot Merlot. 軽食/その他: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce, Taffy, M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...
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2041 kcal
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運動:
ハイキング - 14 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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