2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1907 kcal
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脂質: 128.50g | たんぱく質: 169.79g | 炭水化物: 9.60g.
昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Queijo Mussarela, Torresmo, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Cardeal Salsicha à Vinagrete. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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