2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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729 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 68.45g.
朝食: Leite Integral, Nestlé Iogurte Desnatado. 昼食: Presunto Picado, Sadia Mussarela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Paella de Frutos do Mar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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