2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
|
1983 kcal
|
脂質: 110.80g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 169.10g.
朝食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Гречка с Мясом, Зеленый Чай. 昼食: Огурец (без Кожуры), Каждый День Морковь по-Корейски, Novus Баклажан Жареный, Фасолевый Суп, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. 夕食: Орехи Кешью, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка с Мясом. もっと...
|
体重に変化ありません
|