2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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2798 kcal
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脂質: 120.52g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 63.35g.
朝食: Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Egg. 昼食: Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, Cucumber (with Peel), Olive Garden Italian Salad Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 夕食: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Coleslaw, Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Skyy Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice, Merlot Wine. もっと...
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3316 kcal
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運動:
芝刈 - 1 時間 30 分, ステッパー - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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