2011年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 8日:
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907 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 35.02g.
朝食: Pepper Jack Cheese, Tap water, Onion, Egg Beaters, Decaf coffee, Bacon, Milk. 昼食: Mixed Green Salad, Ham, Dressing. 夕食: Dressing, Mixed green, Chicken. もっと...
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2870 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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