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Oláaaaa!!!
Meio que perdi a paciência de postar aqui e inserir tuuudo que comia mas estou atualizando, sem neuras!
E hojeeee, completo 1 semana, eu disse 7 DIAS SEM QUEIJO!!! uhahuauauhhuahuahuauah Pode ser bobeira para muitos, mas sou viciada e comia pelo menos 300g por dia! Nãoooo, não irei parar para sempre mas só está sendo um auto-desafio e provar pra mim mesma que posso ficar sem ou pelo menos diminuir a quantidade dessa delícia!
Voltei a malhar essa semana, não irei beber esse fds e vamos que vamos!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:
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849 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Longevid Óleo de Coco Extra Virgem, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg, Café. 昼食: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ovo, Cebolas. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeitonas Verdes, Cebolas. 軽食/その他: Vagem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). もっと...
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2182 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Eu também não registro mais, todo dia mesma coisa rs
2016年 07月 22日 投稿者: Projeto ficar magra
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chatão uhauhahuahuhauhua nem tenho mais app no celular, atualizando aqui só qdo tô no laptop uhahuauhahu
2016年 07月 22日 投稿者: AnnaK-
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Haahaha tenho essas fases também. Tento mudar de App, pra não ficar sem controle nenhum pq sou meio paranóica. O máximo que fiquei sem queijo foram 18 dias da minha tentativa de whole 30. Difícil! Tbm sou viciadinha em queijo
2016年 07月 23日 投稿者: Aline Prestes
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Quem nunca, né kkkkkkkk
E quem tem tentado comer segundo os critérios paleo, o mais natural possível, e tem que ficar inserindo ingrediente por ingrediente, ai que preguiça..... Confesso que teve vez que eu pensei em fazer uma receita deliciosa, mas quase desisti de fazer só pra não ter que atualizar o aplicativo 😝
2016年 07月 23日 投稿者: MariBaccini
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hahahhahaa Eu ja desisti de lançar aqui. Mal abro aqui, só quado vejo alguma notificação mesmo. hahahahhaa
2016年 07月 25日 投稿者: Vagner Alves
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Hj já comi 100g de parmesão com café rsss
2016年 07月 25日 投稿者: LINDSAY WOODS
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uhahuahuhuahauhuauhahuauhah 100g é poucooooo, como logo umas 300g huahuahuahuahuhauhuahua ontem bebiiii, comi um bocado de queijo e não vou ficar me culpando por isso! yuhuuuu hahahahaha
2016年 07月 25日 投稿者: AnnaK-
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Kkkkkk é, uns drinks tb me agradam muito, mas penso em evitar atualmente, pq to um elefante, miga kkkkk
2016年 07月 27日 投稿者: LINDSAY WOODS
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Lindsay, não tô um elefaaaaante mas me sinto mto mal com minha pançona gelatinosa! Fico vendo foto da mulherada de biquini e penso "nunca vou poder tirar uma dessas", mas tb n consigo ficar sem tomar um gorózinho de vez em qdo. FDS passado, foi só domingo que bebi, nem comi nada fora do normal mas fds que vem vai ser os 3 dias de orgia etílica! Gzuissssssss! Depois disso, tentar ficar só nas caipvodcas pq tá brabooooo
2016年 07月 27日 投稿者: AnnaK-
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