io peso quasi ogni giorno per abitudine, ma tengo in considerazione solo da una settimana all'altra, tipo per me è il lunedì. perchè se stai a guardare le variazioni giornaliere rischi di deprimerti per niente :)
2016年 07月 18日 投稿者: angeluzend
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Il mio consiglio è di buttare via la bilancia e di sentire con i vestiti come va, al massimo misurare la circonferenza di vita, braccio e coscia per avere delle cifre da paragonare. Il peso è un valore influenzato da troppi fattori, può essere frustrante e controproducente pesarsi troppo, anzi, pesarsi in generale :)
2016年 07月 18日 投稿者: Teetina
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io mi peso 3 volte al giorno
2016年 07月 18日 投稿者: marco7x
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2016年 07月 18日 投稿者: Fiducioso
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Se ci riesci una volta a settimana. Tutti i giorni è deprimente. .. :(
2016年 07月 18日 投稿者: philia0884
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non è tanto il peso quanto la massa grassa che conta, perdere peso no nvuol dire dimagrire
2016年 07月 18日 投稿者: MonkeyKing85
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Io preferisco tutti i giorni. Abitudine acquisita qudando ancora non conoscevo questo sito e mi segnavo su excel cosa avevo mangiato xD
2016年 07月 19日 投稿者: ChoSohnNo
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@cati ti sarai accorta già da te che il peso fluttua un bel po' di giorno in giorno e questo indipendentemente dal grasso quindi vedi un po' tu da come ti fa stare meglio, devi sentirti controllata, perché vuoi perdere peso ed è bene sapere che c'è una forma di controllo, o per lo meno a me serve, ed un questo caso la bilancia lì a portata di mano è bene ci sia, però non che sia uno stress che condizioni l'umore della giornata. questa è la mia esperienza, poi vedi tu!
2016年 07月 19日 投稿者: violettacheride
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Grazie per i vostri punti di vista...non ho ancora deciso quale seguire ... Per ora faccio la furbetta e aspetto...ma domani mattina prendo il coraggio e mi peso anche se già so di non aver perso ....😱 Ma come ben si sa... c'è da considerare le fluttuazioni del peso la ritenzione idrica...la congiunzione astrale ..🙃
2016年 07月 19日 投稿者: Catialb
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fatti la bioimpedenza/bioimpedenziometria o il plicometro o misurati la circonferenza addominale il peso è solo relativo: se perdi peso e la circonferenza non cala qualcosa non va.
2016年 07月 19日 投稿者: MonkeyKing85
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