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I've gained a bit of weight because of having to study so much. Basically little exercise and stress eating DX.
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50 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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1433 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 204.42g.
朝食: Prawns, Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Peanut Butter, Milk, Uncle Tobys Cheerios. 昼食: White Bread, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Vanilla Ice Creams. 夕食: Kellogg's Nutri-Grain Bar, Milo Oatie Bar, Indomie Mi Goreng Noodles. 軽食/その他: Peaches. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
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it's hard! I know stress eating oh too well! You will get back on track don't stress too much :)
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