2011年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 1日:
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1949 kcal
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脂質: 104.74g | たんぱく質: 164.66g | 炭水化物: 70.64g.
朝食: EB Egg, Deli Premium Portions Cajun Style Turkey Breast. 昼食: Puffed Brown Rice Cereal. 夕食: tomato, sargento pepper jack, jennie-o turkey burgers, birdseye sugar snap peas, medium shrimp. 軽食/その他: iso 100. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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