2016年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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2074 kcal
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脂質: 77.43g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 203.90g.
朝食: Star Tea Classico, Latte (Latte Intero), Miele, Yogurt Intero alla Frutta Mista. 昼食: Purè di Patate, Arrosto di Cervo/Capriolo. 夕食: Latte Intero, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Salame, Pesce Spada. 軽食/その他: Salame, Prosecco, Cappuccino. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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