2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1298 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 182.92g.
朝食: My Muesli Figurfit Müsli, Milch (Fettfrei). 昼食: Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, K-Classic Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Jabuvit Bandnudeln. 軽食/その他: Pea Minusz Vollmilchschokolade, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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