2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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1341 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 146.94g.
朝食: White Bread, Great Value BeneFIT Probiotic Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream. 昼食: Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Black Eyed Pea Green Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. 夕食: Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Kraft Mayo, Kraft American Cheese Slice, Great Value Black Forest Smoked Ham. 軽食/その他: Kraft American Cheese Slice, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Smashpop Sweet & Salty Smashpop Popcorn Crisps. もっと...
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2316 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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