2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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1741 kcal
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脂質: 113.56g | たんぱく質: 148.73g | 炭水化物: 22.85g.
朝食: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. 夕食: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Chá de Hibisco, Ovo Cozido. もっと...
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2571 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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