Вопрос, наверное, не для этого ресурса, но всё же.
Объясните мне кто-нибудь, почему в базе тут у американских бцашек калорийность типа 2 ккал, а у наших RPS порция 40 ккал? Или американские надо принимать горстями тоже? Или наши ненастоящие? Но это ж белок по сути, они не могут быть меньше, чем 4 ккал/г.
Купила отечественные, чтобы не экономить (читала, что работают как раз если не экономить), а то ж похудела, жим лежа ваще упал, боюсь, что непосильными нагрузками наеденные мышцы погорят. Тренер, правда, считает, что бца – деньги на ветер. Но, с другой стороны, у него короткий и ёмкий список действенных продуктов: курица, гречка, ГР, АСС и ЭКА, из которого мне предлагается только первые 2 пункта.

1547 kcal 脂質: 61.06g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 114.65g.   朝食: Дымов Шейка, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Гречка Отварная, Сахар, Геркулес Хлеб Зерновой. 昼食: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. 夕食: Штурвал Скумбрия Натуральная. 軽食/その他: 365 Дней Инжир Сушеный, RPS BCAA, Грейпфрут, Syntrax Протеин Whey Shake, Syntrax Протеин Whey Shake, Рыбий Жир Лосося. もっと...
2502 kcal 運動: 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 13 時間   30 分, 自転車(速い) - 時速24km - 15 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

1名の支持者    いいね!   

31件のうち1-20件を表示
コメント 
а вы состав читали? многие BCCA которые сладкие особенно, содержат углеводы. 
2016年 05月 23日 投稿者: Маринээ
Конечно, читала, углеводов нет, только белок. 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl
я тоже считаю что BCCA деньги на ветер, а яйца вам нельзя? 
2016年 05月 23日 投稿者: Маринээ
Ем я яйца, но с ними другая проблема. Если добирать ими белок, но не выбрасывать желтки, то перебор по жирам. Если желтки выбрасывать, то а) жалко, в африке дети голодают и б) очень много тогда надо есть этих яиц, вы же сами писали про 180 яиц в неделю. 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl
: Autumn Pearl нетттт))) 180 яиц на двоих за 2 недели)) да я их выбрасываю, желтки) ну если вам просто жалко выкидывать то конечно)мне жалко денег на BCCA))) 
2016年 05月 23日 投稿者: Маринээ
Нас тоже двое )))) Даже двое с половиной, потому что дочь ест то же самое, но завтракает не так плотно. 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl
Из желтков можно делать всякие ништяки для волос) 
2016年 05月 23日 投稿者: Voodoo Raccoon
Ира, пробовала, но не оценила. Волосы после всех экспериментов с разными цветами понимают только дорогущий проф ((( Из желтков у меня только маянезик отличный выходит, но это ж придется открывать майонезный магазинчик. 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl
Когда я прибилась на белковые омлеты, мама забирала у меня желтки и замораживала. А потом с ними тесто для куличей делала, когда время пришло) Потом я для наполеона их "коллекционировала", тоже очень кстати пришлись  
2016年 05月 23日 投稿者: Voodoo Raccoon
Voodoo Raccoon просто каждый день будет их много у меня от 3 до 8 желтков ежедневно и они вареные)  
2016年 05月 23日 投稿者: Маринээ
У Похлебкина видела в предисловии к рецепту пасхального кулича, что бывают рецепты, где по 100 желтков )))) 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl
Ларис, на аватарке ты? 
2016年 05月 23日 投稿者: Rackushun
РусАгроГрупп выпускает " удобное яйцо" - жидкие белки , - 109₽ 500 гр. 18 белков , можно жарить, делать пашот, протеиновые коктели или бизе взбивать. Правда цена эта Метро.  
2016年 05月 23日 投稿者: atasov
Atasov, а вы пробовали эту штуку? Я видела в Метро, но как-то боязно стало покупать яйца в бутылочке :) 
2016年 05月 23日 投稿者: Asyasun
Да , пробовал , жарил и делал Бизе 5 г сахара на 100гр - нормальные белки , ещё и пастеризованные - можно так пить , прежде чем взять лазил по форумам 90% полож откликов , 9% алергики - 1% дебилы ( мне никак не удаётся избавиться от тухлого запаха вашего продукта !!! - наверное он у вас испортился - нет я храню его по инструкции )))). Открытый в холодильнике у меня стоит 5 дней , дальше не знаю - съедаю ))) 
2016年 05月 23日 投稿者: atasov
Asyasun, я пробовал яичный белок в бутылках. Очень удобно. Легко готовить яичницу и омлет. 
2016年 05月 23日 投稿者: staswiz
Маш, наконец-то я. 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl
Я бы покупала белки в бутылке, но в Метро не бываю, а больше их нигде не встречала. 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl
Белки в бутылке продаются на сайте sgtdrill . ru 
2016年 05月 23日 投稿者: staswiz
staswiz, спасибо! 
2016年 05月 23日 投稿者: Autumn Pearl

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Autumn Pearlの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。