2016年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1118 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Abobrinha Refogada, Repolho, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates. 夕食: Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimentão Verde, Tomates. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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