2016年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.2 kg これまでの減量分: 9.0 kg.    残り: 11.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2572 kcal 脂質: 184.46g | たんぱく質: 203.16g | 炭水化物: 16.03g.   朝食: Boiled Egg, Coffee. 昼食: Broccoli, Bacon, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. 夕食: Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Bacon. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
2826 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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