2016年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1575 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 224.60g.
朝食: Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Biedronka Chleb Wielozbożowy. 昼食: Bułka Orkiszowa. 夕食: OstroVit WPC 80, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Szczytno Płatki Błyskawiczne Orkiszowe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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