2016年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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1832 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, OstroVit WPC 80. 昼食: Storck Toffifee, Banan, Koral Top Milker. 夕食: Ziemniaki, Biedronka Hamburgery. 軽食/その他: Biedronka Bułka z Dynią, Jajko. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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