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Se salió de control completamente mi ansiedad. Ya cambié de nutrióloga. Ya me dijeron a qué se debió mi ansiedad por el pan y los atracones de pan que tuve que me hicieorn subir de peso. La dieta que me habían estado dando por dos meses durante mi entrenamiento para maratón, estaba totalmente bajo en carbohidratos, en dieta cetónica, lo que produjo ansiedad por carbohidratos sumado al super desgaste energético de mi entrenamiento. Subí todo el peso que había bajado en 6 meses, en un mes. Pero bueno, ya cambié de doctora y esta nueva dieta me gusta mucho, puedo comer pan y tortilla, e incluso hacer una comida libre a la semana. Veamos como me va.
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62 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.8 kg増量中
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