2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
|
1856 kcal
|
脂質: 94.26g | たんぱく質: 165.60g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Seeberger Sojakerne Geröstet, Biokorn Leinsamen, Chia-Samen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Küchenmeister Weizenkleie, Kaufland Magerquark. 昼食: Kri Kri Yogood 10% (Griechischer Joghurt), Kunella Feinkost Walnußöl, Eisbergsalat, Alpengut Berner Würstel. 夕食: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Seeberger Getrocknete Tomaten, K-Classic Tzatziki Quark, Lauch, Rote Paprika, Kerstins Putenbulette mit Käse - Klein, Tomaten, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Harzer Harzer Roller, K-Classic Hüttenkäse, Möhren. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|