2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
|
614 kcal
|
脂質: 32.20g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 25.01g.
朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Garlic, Ginger, Reduced Sodium Soy Sauce, Shrimp, Red Sweet Pepper, Scallions or Spring Onions. 夕食: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Provolone Cheese, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce. 軽食/その他: Baked or Broiled Salmon. もっと...
|
体重に変化ありません
|