2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1290 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 93.61g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: wpc 80, masło, olej kokosowy. 軽食/その他: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, OstroVit WPC 80, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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