2016年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
|
1308 kcal
|
脂質: 101.04g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 49.06g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Ovo. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pancetta, Sadia Moela de Frango, Peito de Frango, Vagem, Chuchu, Brócolis, Tomates, Alface, Repolho. 夕食: Frimesa Nata, Coco, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|