2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
|
2093 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 227.57g.
朝食: Княгинино Молоко 1,5%, Corny Big Chocolate-Banana. 昼食: Запеченная или Жареная Треска, 4 Сезона Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Конфета, Автосуши Ролл Дары Моря. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Княгинино Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Ратибор Варенье Малиновое, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Альпен Гольд Max Fun, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|