2016年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
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1024 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 91.76g.
朝食: Черная Смородина, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль". もっと...
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3063 kcal
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運動:
ボディービル - 2 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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