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Je voulais attendre un peu avant de marquer cette descente inattendue mais je me suis pesée deux fois ce matin et mes yeux ne louchent apparemment pas... Je suis bien à 68,3 !!!
Presque 20kg de perdus ! Environ 17cm de tour de taille !!
Je devrais vous rémunérer tous pour le soutien que vous m'avez apporter qui a mieux marché que tous les diététiciens que j'ai pu voir en 20 ans !! Attention je ne critique pas les personnes qui vont voir les diététiciens, mais bien les professionnels que j'ai vu et qui n'ont pas su m'aider.
J'attends de passer la barre des 68kg et je remonte ma VQR à 1350 (Soit 50kcal de plus que maintenant) ! Je vais essayer de la remonter de 50kcal par mois pour atteindre 1500kcal (ou 1550 peut être).
Pour ce qui est de l'objectif... Je m'étais fixée d'être à 68kg au premier mai (j'ai donc à peu près un mois d'avance) et à 65cm au premier juillet... Je vais donc avancer le terme des 65kg au premier juin ^^. Selon le corps que j'aurai à ce moment là, je me fixerai un nouvel objectif de 63kg à terme (vu que je fais 1m63 ça pourrait être bien je pense).
Voilà !!! Je vous fais plein de gros bisous !!! Merci à tous !!
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68.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1292 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 183.82g.
朝食: Lotus Speculoos (7,5g), St Môret St Môret, Canderel Vanilla, Pamplemousse, Danone Danette le Liégeois Vanille. 昼食: Taillefine Taillefine Plus Vanille, Courgette, Turini Tortellini Ricotta Épinards. 夕食: Auchan Langue de Chat, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Lasagnes allégées au bœuf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2016年 03月 22日 投稿者: Irene cochin
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Bravo Chloé. Je trouve extra ta perte de poids. Ça nous encourage tous. C'est super, quelle persévérance, quelle ténacité. Et je suis d'accord, chacun doit trouver SA solution. Le principal, c'est le résultat tout en gardant la santé bien sûr. Moi aussi je me pèse tous les jours, je suis addict à la balance. Je ne sais si c'est bien ou pas, mais je crois que ça m'aide.
2016年 03月 23日 投稿者: ,Barbara!
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Il faut faire ce qui est bon pour toi Barbara ! Et seule toi le sait ;-) courage !!
2016年 03月 26日 投稿者: Chloé Janciar
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Super minette! Bravo Chloé, avec Cali vous êtes le gang des cabotines, de vrais cadeaux pour le site!
2016年 03月 26日 投稿者: Anesthéline
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Ohhhhhh c'est trop gentil, Line !!!! 😍😍😍😍😘😘😘😘😘
2016年 03月 26日 投稿者: calimijo
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Félicitation !! En espérant que tu continues comme ça et atteignent tes objectifs :*
2016年 03月 26日 投稿者: little-bubble
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Wouah , super encourageant , merci pour votre détermination
2016年 03月 26日 投稿者: crisgury
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Ton exemple est encourageant. Moi j'ai tout relâché depuis 1 mois.... j'ai été opérée du pied je suis en béquilles. Bref je viens de m y remettre hier. Et cette fois pas de pause jusqu à fin Juin. Faut que je tienne et que je prenne exemple sur toi. merci et bravo !
2016年 04月 1日 投稿者: kalijane
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Coucou Kalijane ! J'espère que tu vas pouvoir vite remarcher ! Mais essaye de ne pas voir de terme à ton régime... D'ailleurs essaye de ne pas faire de régime du tout XD
Si tu vois une fin et que tu recommences à manger comme avant tu reprendras ton poids d'avant... Essaye de changer tes habitudes alimentaires, de trouver de nouveaux goûts qui ne sont pas gras mais qui te plaisent aussi en t'y habituans tu verras que tu n'auras plus envi de ce que tu mangeais avant ou en plus petites quantités !!! Courage !!
2016年 04月 3日 投稿者: Chloé Janciar
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