2016年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 19日:
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1239 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 207.44g.
朝食: Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Super U Lait Écrémé 0%, Café au Lait, La Boulangère Pain de Campagne, Chocolat à Tartiner. 昼食: Côtelette de Porc, U Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Sauce de Boeuf ou de Viande, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. 夕食: Banane, riz au lait. 軽食/その他: Pomme Golden, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Café au Lait, Eau de Robinet. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hello Bisours ! As-tu retrouvé tes forces et ta pleine santé? Ici en banlieue parisienne, après 3 jours de beau ciel bleu, c'est le retour du gris. Bon dimanche à toi.
2016年 03月 19日 投稿者: Fatastique
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merci fatastique !
ma santé est encore moyenne ! OUPSSSS
Bizzzzzzzz
2016年 03月 19日 投稿者: bisours
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Bonne convalescence alors !
2016年 03月 20日 投稿者: Fatastique
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