2016年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 17日:
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1474 kcal
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脂質: 109.06g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 65.21g.
朝食: Café (Infusão), Adoçantes. 昼食: Pancetta, Rúcula. 夕食: Farinha de Mandioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bordon Carne Bovina em Conserva, Aurora Linguiça Toscana, Alface. 軽食/その他: Café (Infusão), Coco, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Coco Do Vale Coco Ralado, Copra Farinha de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Royal Fermento em Pó Químico. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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