2016年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
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1565 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 93.21g.
朝食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg (Whole), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mushrooms. 昼食: Swiss Cheese, Broccoli Flower Clusters, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Grape Tomatoes, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. 夕食: Caesar's Manicotti with Cheese in Marinara Sauce, Salmon, Kidney Bean Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Hannaford Asparagus Spears. 軽食/その他: Honeycrisp Apples, Red Table Wine, Hard-Boiled Egg. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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