2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
|
1122 kcal
|
脂質: 71.98g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 13.58g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Магнит Сыр Венский, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш, Холодный Кофе с Молоком. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Говяжий Фарш, Greenfield Чай Черный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|