2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
|
2885 kcal
|
脂質: 163.77g | たんぱく質: 162.43g | 炭水化物: 186.02g.
朝食: Bacon, Egg, Coffee. 昼食: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Broccoli. 夕食: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Tomatoes, Bacon, Subway 6" Italian BMT. 軽食/その他: Parmesan Cheese (Shredded), Blueberries, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|