n0excuses24の日記, 2016年 03月 10日

n0excuses24さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 20.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:

947 kcal

脂質: 33.97g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 93.77g. 朝食: Coffee with Cream. 昼食: Hard-Boiled Egg, Tuna Sandwich. 夕食: Oven Crunchy Popcorn Shrimp, Jumbo Cooked Shrimp, Mussels in Garlic Butter Sauce. 軽食/その他: Pepsi. もっと...

2621 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 運転 - 45 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

n0excuses24の体重の記録

全ての履歴を表示

n0excuses24の日記, 2016年 03月 10日

コメントを投稿

n0excuses24の体重の記録