2016年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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1318 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Oranges, Bananas, Bananas. 昼食: Pita Bread, Bananas, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Honeydew Melons, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Avocados, Fit & Fruity Strawberry Yogurt. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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