2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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400 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 12.39g.
朝食: Scala Queijo Prato, Cafezinho. 昼食: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tomates. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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