2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
|
1774 kcal
|
脂質: 84.87g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 145.81g.
朝食: Жареное Филе Свинины, Greenfield Чай Черный. 昼食: Greenfield Чай Черный, Конфета, Торт, Салат Оливье, Плов с Говядиной. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Greenfield Чай Черный, Магнит Сыр Российский 50%, Салат с Курицей, Печень Говяжья. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|