2016年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.9 kg これまでの減量分: 9.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

907 kcal 脂質: 43.31g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 61.06g.   朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Hacendado Nuez Mondada, Edulcorantes (Sacarina). 昼食: Edulcorantes (Sacarina), Café, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Cruzcampo Cerveza sin, Findus Revuelto Tradicional de Setas. 夕食: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Kiwi, Merluza Plancha. もっと...
3638 kcal 運動: Caminar - 2 時間   1 分, 休憩 - 15 時間   59 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Bravo :) 
2016年 03月 7日 投稿者: EitD

     
 

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