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Had a massive cheat day, ate numerous candies and a packet of Doritos. None of which I bothered to record, except to admit to it in this entry. Back to strict adherence today .....
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
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1239 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 138.90g | 炭水化物: 111.10g.
昼食: Lite n' Easy Traditional Roast Beef. 夕食: Lite n' Easy Chicken & Cashews. 軽食/その他: Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Boomers Supermix Whey Protein Isolate. もっと...
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 コメント
I did the same this weekend, both days. Back on schedule tomorrow
2016年 03月 6日 投稿者: stephensmith
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Maybe you should stick with it (the Leto diet) a while longer - the process of ketosis takes a while to kick in and take over conventional metabolism pathways.
2016年 03月 8日 投稿者: colin.peck
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2016年 03月 8日 投稿者: colin.peck
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