2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
|
1254 kcal
|
脂質: 85.24g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 39.42g.
朝食: Жареное Филе Свинины, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, Жареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Венский. 夕食: Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Ариант Холодец Домашний, Добрый Сок Персик-Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Greenfield Чай Черный. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|