2016年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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1398 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 131.36g.
朝食: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. 昼食: Backfactory Backfischbrötchen. 夕食: Activia Müsli (125g), Iglo Fischstäbchen. 軽食/その他: Champagner, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker, Hohes C Milder Multivitamin, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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