|
Makanan atau minumam untuk stabilkan tensi dong:( tensiku hari ini 80/70, rutinitas sehari" aku ya ngurus anak 3, ngurus jualan warung sembako baru sorenya zumba 30 menit, makan besar 2x dan ngemil selama waktu BJM tetap ngemil dalam batas harian. ada yang sama gak tensinya rendah?
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
|
1983 kcal
|
脂質: 65.37g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 250.83g.
朝食: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Pecel Sayur. 昼食: Sprite Sprite Lemon Lime, Bubuk Cabai, Omelet Mie. 夕食: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, ABC Sarden, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. 軽食/その他: Cuko Pempek, Pempek, Kopi dengan Gula, Okey Sosis Rasa Ayam Bakar. もっと...
|
|