2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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780 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Culver's Coffee - Half & Half Liquid Creamer Cups. 夕食: Taylor Farms Iceberg Lettuce, Cucumber Salad with Vinegar, Expo Fresh Strawberries , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Kroger Chopped Onions, Wish-Bone Ranch Dressing, Mushrooms. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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